H2 Hydrogen ions: He aha te H2 Hydrogen ions he pai mo te hauora

I nga tau tata nei, ko nga hua hauora o nga katote hauwai H2 kua aro nui ki te hapori hauora. Ko te H2, ko te hauwai molecular ranei he hau kore tae me te haunga karekau e kitea ana he nui nga taonga antioxidant. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he aha nga katote hauwai H2 e kiia ana he painga ki te hauora.

Ko tetahi o nga tino take e whai hua ai nga katote hauwai H2 ki te hauora ko to raatau kaha ki te aukati i te ahotea oxidative. Ka puta te ahotea oxidative ina he kore tauritenga o nga rauropi kore utu me nga antioxidants i roto i te tinana, ka puta te kino o nga pūtau me nga momo raru hauora. Ko nga katote hauwai H2 he antioxidants kaha hei whakakore i nga rauropi koreutu kino me te kore e pa ki nga matū hohe whai hua. Ko tenei taonga ahurei ka awhina i te tiaki i nga pūtau mai i te kino, ka whakaiti pea i te mate o nga mate tawhito penei i te mate pukupuku, te mate huka me nga mate neurodegenerative.

I tua atu, kua kitea nga katote hauwai H2 ka whai hua whakaahuru. Ko te mumura mau tonu he kaikawe ki te maha o nga raruraru hauora, tae atu ki te mate ngakau me te mate rumaki. Ma te whakaiti i te mumura, ka taea e nga katote hauwai H2 te whakapai ake i te hauora me te whakapai ake i te whakaora mai i te whara.

Ko tetahi atu painga nui o nga katote hauwai H2 ko to raatau kaha ki te whakarei ake i nga mahi hakinakina. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te inu i te wai hauwai te whakaiti i te ngenge o nga uaua me te whakapai ake i te whakaora i muri i nga mahi taumaha. He mea tino ataahua tenei ki nga kaitakaro me te hunga kaingākau tinana e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau mahi me te noho hauora.

I tua atu, ka tautoko pea nga katote hauwai H2 i te mahi hinengaro. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina ratou ki te tiaki i nga pūtau roro mai i te kino o te oxidative, ka whakaiti pea i to tatou tupono ki te heke o te hinengaro i a tatou e pakeke haere ana.

Hei whakarapopototanga, he maha nga hua hauora katote hauwai H2, mai i te whakaheke i te ahotea o te waikura me te mumura ki te whakapai ake i nga mahi hakinakina me te tautoko i te hauora hinengaro. I te haere tonu o te rangahau, ka kitea te kaha o nga katote hauwai H2 ki te whakatairanga i te hauora katoa.