He maha nga painga nui mo te hauora tangata.
Tuatahi, ka taea e te papa autō te whakatairanga i te rere toto o te rohe ki roto i te tinana o te tangata, te whakanui ake i te tohanga toto, te awhina ki te whakahaere i te pehanga toto, me te whakapai ake i te raru o te koretake o te toto ki nga ringaringa me nga waewae. I pai ake teneirere toto mahika whai paanga pai ki te hauora katoa.
Tuarua, ko tepapa autōka taea te kuhu hohonu ki roto i te kiko subcutaneous, te whakatairanga i te rere toto i roto i nga hononga me te whakaiti i te mamae o nga hononga me nga uaua a tawhio noa. Ma tenei ka whai hua nga whakamahana waewae aukume hei whakamaarama i te mamae o nga hononga, ina koa i nga ahuatanga penei i te mate pukupuku.
Tuatoru, ka taea e te papa autō te whakangawari i nga uaua ma te whakanui ake i te tuku toto ki te kiko uaua me te whakarei ake i te tuku o te hāora me te matūkai. Ka taea e tenei te whakakore i te ngenge me te kaha o te uaua, te awhina ki te whakapai ake i nga mahi uaua me te oranga.
I tua atu i enei painga-a-tinana, ka whai hua ano nga whakamahana waewae autō ki te punaha mate. He awe whakaihiihi te papa autō ki runga i nga pūtau tangata, ka taea te whakarei ake i te mahi o nga pūtau aukati me te whakapai ake i te kaha o te tinana ki te aukati i nga mate. Ka whai waahi tenei ki te kaha ake me te kaha ake o te punaha mate.
Ka mutu, ka pai ake te tuku toto ki nga waewae me tewhakangā o nga uauaka awhina i te whakapai ake i te kounga o te moe. Na roto i te whakatairanga i te tinana me te hinengaro whakangawari ake, ka whai hua te whakamahana waewae autō ki nga take penei i te ohoroa, te awhina i te tangata kia pai ake te moe me te oranga katoa.
Hei whakamutunga, he maha nga painga o te whakamahana waewae autō, tae atu ki te pai ake o te tohanga toto, te whakamau i te mamae tahi, te whakangā uaua, te whakapai ake i te mahi aukati, me te pai ake o te moe. Ko enei painga ka waiho tenei hangarau hei taputapu utu nui mo te pupuri me te whakapai ake i te hauora me te oranga.
Wā whakairinga: Hune-18-2024
