Ko te whakamahi i te whare-whakamahi i te whare ka nui haere nga tau i roto i nga tau kua pahure ake na te maha o nga painga hauora. Ko te tuatahi me te mea nui, ko te mate whakawera o nga rahinga tawhiti e whai hua ana ki te whakatairanga i te tohatoha toto, ka pai ake te mahi a te tinana. Ko tenei wera wera e awhina ana i nga uaua ki te aukati i te ngenge, ka tino pai ki te hunga e pai ana ki te hunga e mahi ana i te taumahatanga o te taumahatanga mahi.
Hei taapiri, ma te whakamahi i nga miihini paraihe paraoa i roto i te detoxification, i te mea ka kitea e te tinana te werawera, ka pa te mate o te kiri, ka pai te hauora me te pai o te kiri.
Ma te whakamahi i te miihini Saunket i te hiko e awhina ana i te whakaheke i te ahotea me te awangawanga. Ko te taiao mahana e whakaroa ana i te tinana me te hinengaro, e whakaatu ana i te tuku o te Endorphins, e kiia ana ko "te ahua o te oranga aronganui," e whakatairanga ana i te oranga aronganui. Ko tenei wheako o te Sauna o te kainga ka taea e nga kaiwhakamahi te rapu wa roa o te rangimarie i roto i nga mahi pukumahi, whai waahi ki te pai o te pauna hinengaro.
Ka taea hoki e te paraikete Sauna te awhina i te taumaha o te taumaha me te hanga tinana. Na te whakapiki i te pāmahana o te tinana me te taumaha o te ngakau, te whakamahi i te kai totika me te awhina i te ngako nui, ina koa ka whakakotahi me te kai tika me te mahi. I tua atu, ma te whakamahi i te Blanket Sauna ka pai ake te kounga o te moe. Ka taea e te wera te okioki i nga uaua uaua me te whakaiti i te ngoikoretanga o te tinana, kia pai ake ai te moe me te pai ki te moe.
Ko te whakamahi i te whare-a-whare i te wharekai kaore i te waatea noa te painga o te kaainga hauora, penei i te whakatairanga i te toto toto, te whakaheke i te kounga o te moe, me te whakapai ake i te kounga o te moe. Na tenei ka pai ake te whiriwhiri mo nga taangata hou e rapu ana i te noho hauora. Whai muri i te ra pukumahi, i te wa o te whakangahau i te mutunga o te wiki, ka taea e te paraikete Sauna te kawe i nga kaiwhakamahi ki te ahua o te tinana me te hinengaro, kia pai ake te ora me te hauora.
Te wa tuku: Feb-12-2025
