Me pēhea te tango i te tae kiri mā te whakamahi i te IPL

Kua huri te whakaora rama pāorooro kaha (IPL) hei maimoatanga hou mō te tango i te tae kiri me te whakaora i te kiri. Ka whakamahia e tēnei tikanga kore-whakaeke te rama whānui-whānui hei aro ki te melanin, te tae e puta ai ngā ira pango me te tae kiri kāore i te ōrite. Mena kei te raru koe i ngā raruraru tae kiri, mā te mārama ki te mahi a te IPL ka āwhina i a koe ki te whakatutuki i te kiri mārama ake, kanapa ake.

Akohia te hangarau IPL

Ka tukuna e ngā taputapu IPL ngā roangaru mārama maha ka taea te uru ki roto i te kiri ki ngā hohonutanga rerekē. Ina mimitihia te mārama e te melanin i ngā wāhi kua whai tae, ka puta he wera ka pakaru i ngā paura tae. Ehara i te mea ka āwhina noa tēnei tukanga ki te whakaiti i te tae engari ka whakaoho hoki i te hanga collagen mō te whakaora i te kiri.

Te Tukanga Maimoatanga IPL

1. WHAKAMĀRAMA: I mua i te whai i te maimoatanga IPL, he mea nui kia kōrero koe ki tētahi tohunga kiri. Ka arotakehia e rātou tō momo kiri, ngā raruraru tae kiri, me te hauora kiri whānui kia mōhio ai mēnā he tika te IPL mōu.

2. Te Whakarite: I te rā o te maimoatanga, ka horoia tō kiri, ā, ka pania pea he kirimi whakamatao hei whakamarie ake. Ka whakaratohia hoki he mōhiti haumaru hei tiaki i ō kanohi mai i te mārama kanapa.

3. Maimoatanga: Kātahi ka tāpirihia te taputapu IPL ki te wāhi e pāngia ana. Tērā pea ka pāngia koe e te mamae iti, engari he pai te tikanga. E 20 ki te 30 meneti te roa o ia maimoatanga, i runga i te rahi o te wāhi e maimoatia ana.

4. Te Tiaki i Muri i te Maimoatanga: I muri i tō maimoatanga, tera pea ka kite koe i te whero, i te pupuhi rānei, ā, ka memeha haere i roto i ētahi haora. He mea nui kia whai i ngā tohutohu tiaki i muri i te maimoatanga, tae atu ki te whakamahi i te hinu ārai rā hei tiaki i tō kiri mai i ngā hihi UV.

Ngā Hua me ngā Tumanakohanga

Ko te nuinga o ngā tūroro e hiahia ana kia maha ngā maimoatanga kia tutuki ai ngā hua tino pai, ā, ka kitea ngā whakapainga nui i muri i ngā maimoatanga tuatahi. I roto i te wā, ka ngaro te tae, ā, ka āhua taitamariki tō kiri.

I te nuinga o te wā, he otinga whai hua te rongoā IPL mō te tango i te tae kiri me te whakaora i te kiri. Mā te tiaki tika me te ārahi ngaio, ka taea e koe te whiwhi i te kiri mārama ake, ōrite ake.